Les entreprises intelligentes savent à quel point il est important d’utiliser des stratégies qui améliorent la santé de leurs employés et leur permettent d’optimiser leurs performances au travail. Les employés sont la base du succès d’une entreprise.
Les problèmes de santé courants auxquels sont confrontés les employés de bureau comprennent les douleurs au bas du dos, les maux de tête dus au stress lié au bruit, l’obésité, les maladies cardiaques et la grippe.
Souhaitez-vous savoir comment améliorer la santé et la productivité de vos employés? Nous avons répertorié les stratégies efficaces ci-dessous. Continuer à lire.
$config[code] not foundComment rendre vos employés en meilleure santé et plus productifs
Organiser des cours de conditionnement physique en milieu de travail
En ce qui concerne l'augmentation de la productivité des employés, on parle peu de l'intégration de la condition physique au travail. La condition physique n’est pas toujours la première intervention qui vienne à l’esprit chez les gestionnaires.
Les membres du personnel devraient encourager l'activité physique non seulement par le biais de l'éducation, mais également par l'organisation de cours de conditionnement physique pendant la semaine de travail. Il ne suffit pas de dire à vos travailleurs l’importance de l’exercice. Vous devez le leur apporter.
Vous pouvez affecter des membres de l’équipe chaque semaine à la recherche de mouvements d’exercice simples qui augmentent leur endurance cardiovasculaire et réduisent leur risque de développer des maladies associées au mode de vie. Les mouvements de base peuvent aller de la course sur place aux pantins.
Faire une collation saine une priorité
En plus de promouvoir l'activité physique, des collations santé ne doivent pas faire oublier votre stratégie de gestion globale. Bien que les collations comme les sodas et les pizzas soient souvent les choix principaux des collations, ces aliments nuisent à la conscience et au corps en provoquant stress, maux de tête et élévations de la glycémie.
Grignoter sainement peut fournir à vos employés plus d’énergie et de nutriments pour mieux se concentrer et éviter les sautes d’humeur. Par exemple, grignoter des raisins peut fournir à une personne du resvératrol, un composé naturel qui améliore la santé du cerveau et réduit l'anxiété.
Si vous n’avez pas mis en place de programme d’alimentation pour les entreprises, commencez dès maintenant. À la cantine de votre bureau, assurez-vous que votre menu comporte une liste de collations santé comprenant une variété de fruits et de légumes délicieux.
Participer activement à la planification de collations santé envoie également à chacun le message que vous appréciez le travail précieux de vos employés, qui contribuent à la croissance de votre entreprise.
Permettre aux employés de travailler un jour par semaine à domicile
De nombreux gestionnaires supposent que les employés effectuant des travaux robotiques peuvent générer davantage de résultats pour l'entreprise. Selon le Harvard Business Review, les personnes seraient en mesure de faire plus lorsqu'elles ne travaillent pas constamment dans un bureau.
Ce n’est un secret pour personne que pouvoir travailler à domicile au moins une fois par semaine peut avoir un impact considérable sur la santé mentale d’une personne. L'avantage le plus important qu'une personne puisse obtenir pour la santé est une réduction significative des niveaux d'anxiété et de stress.
De plus, les employés peuvent facilement intégrer des pratiques saines lorsqu'ils travaillent à domicile. Cela peut inclure une séance de yoga de 15 minutes ou une préparation adéquate des aliments.
Investir dans les fauteuils ergonomiques
Les gens passent une grande partie de leurs journées assis au travail. Cela seul les expose à plusieurs problèmes susceptibles d’affecter leurs résultats. Les chaises inconfortables entraînent une mauvaise posture, ce qui entraîne des problèmes aux épaules, au cou et au dos.
Une mauvaise posture limite également la respiration, ce qui peut provoquer une sensation de fatigue, d'irritabilité et de problèmes digestifs tels que ballonnements et reflux acide.
La solution pour augmenter le niveau de confort de vos travailleurs afin qu'ils puissent mieux se concentrer sur leurs tâches et avoir moins de jours de maladie est d'investir dans des sièges ergonomiques. Ces sièges sont conçus pour imiter la courbure naturelle de la colonne vertébrale et encourager les changements de posture sans douleur ni inconfort.
Essayez de consulter un spécialiste en ergonomie pour obtenir des conseils judicieux sur la manière de rendre votre lieu de travail plus efficace en utilisant des fauteuils ergonomiques. Il ou elle pourrait également suggérer d’autres solutions ergonomiques permettant de réduire le syndrome du canal carpien - une affection manifestée par une sensation douloureuse à la main et aux nerfs.
À vous
Rappelez-vous que les personnes en bonne santé sont des travailleurs productifs. Lorsque vos employés sont en bonne santé physique, mentale et émotionnelle, ils peuvent donner de leur mieux. Jouez un rôle actif pour améliorer la santé de votre personnel en utilisant ces stratégies. Vous serez surpris des résultats.
Vélo au travail Photo via Shutterstock
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