Nous voulons tous être plus productifs au travail.
Vouloir être le mot clé.
Nous voulons tous. C'est juste que certains jours sont beaucoup plus difficiles que d'autres.
Mais vous pouvez faire certaines choses pour augmenter votre productivité au travail - dès maintenant.
Comment être plus productif au travail
Que vous fassiez partie d'une équipe ou que vous la dirigiez, voici cinq secrets soutenus par la recherche pour augmenter votre productivité.
$config[code] not found1. Ajouter un MVP à votre équipe
Si vous êtes un fan de la NBA et que les lettres de MVP sont mentionnées, vous pensez probablement à des noms comme LeBron James et Stephen Curry. Et pour cause, ce sont des joueurs extraordinaires.
Mais aucun de ces MVP n’aurait remporté un championnat - ni un seul match - à moins d’être soutenu par une équipe.
Eh bien, il se trouve que les grands joueurs peuvent avoir un effet d'entraînement sur les membres de leur équipe.
Ils peuvent élever les jeux de tous les autres membres de leur équipe.
En termes simples, un MVP peut rendre tout le monde meilleur.
En fait, selon «Les retombées de la productivité dans la production en équipe: ce qui ressort du basketball professionnel»:
En utilisant des données de niveau de possession provenant de matchs joués au sein de la National Basketball Association (NBA), nous montrons que les retombées de productivité jouent un rôle important dans la production en équipe. Nous constatons qu'une augmentation de l'écart-type de l'effet d'entraînement d'un joueur améliore de 63% le succès d'une équipe, autant qu'une augmentation de l'écart-type de la productivité directe de ce joueur.
Quest-ce que ca veux dire?
Les pouvoirs magiques d'un seul grand membre de l'équipe, une licorne, peuvent avoir un impact positif sur la productivité du reste de votre équipe. L'inverse serait également vrai: un employé d'âne peut nuire à la productivité.
Et sérieusement, qui préféreriez-vous que votre équipe imite - une licorne ou un âne? Alors embauchez judicieusement!
2. Limiter les discussions sur la politique au bureau
Auparavant, la politique ne constituait un vaste sujet qu'une fois tous les quatre ans.
Plus maintenant.
Peu importe l’affiliation de votre parti, nous pouvons probablement tous convenir que le climat politique controversé d’aujourd’hui pèse sur les employés des deux côtés de l’allée (et que tout le monde est pris au piège).
Les gens se sentent stressés et cyniques. Ils ont du mal à faire le travail.
Pourquoi? Duh! Le stress rend les gens moins productifs.
Selon un sondage de l'American Psychological Association, un employé sur quatre a été affecté négativement par des discussions politiques au travail pendant la période électorale:
Bien qu'une majorité d'Américains qui travaillent (60%) aient indiqué que les personnes au travail sont généralement respectueuses envers les personnes ayant des opinions politiques divergentes, plus du quart (26%) ont vu ou entendu leurs collègues se disputer à propos de la politique, et environ un sur dix (11 pour cent) sont entrés dans une dispute eux-mêmes. Globalement, plus du quart des Américains qui travaillent (27%) ont déclaré avoir au moins un résultat négatif à la suite de discussions politiques au travail durant cette période électorale.
Bien que vous ne puissiez pas tout arrêter, il peut être utile de limiter la politique au minimum au bureau - et de toujours veiller à ce que les discussions se déroulent de manière respectueuse.
Même si vous faites partie d’équipes politiques différentes, vous faites tous partie de la même équipe au travail. Alors, faites de votre mieux pour laisser la politique à la porte et faire avancer les choses.
3. Debout!
Un bureau permanent pourrait-il vous rendre plus productif? La recherche dit oui.
Selon une étude de la Texas A & M University:
Les chercheurs ont examiné les différences de productivité entre deux groupes d'employés de centres d'appels au cours d'une période de six mois et ont constaté que ceux qui disposaient d'un poste de travail capable de se tenir debout - ceux dans lesquels le travailleur pouvait lever ou abaisser le bureau pour rester debout ou assis comme bon lui semblait –Produit 46 pour cent plus productif que ceux dotés de configurations de bureau assis classiques. La productivité a été mesurée par le nombre d'appels réussis de travailleurs par heure au travail. Sur la base des travaux liés à cette étude dans une publication antérieure, les employés assis dans les bureaux capables de rester debout étaient assis environ 1,6 heure de moins par jour que les employés assis.
En plus d'augmenter la productivité, les bureaux debout sont également bons pour la santé. Les travailleurs utilisant des pupitres debout ont signalé moins de confort corporel.
Il est également possible que les pupitres debout améliorent les performances cognitives, mais la recherche n’en est pas une. Encore.
Les employés en meilleure santé seront des employés plus productifs. Il est donc intéressant que votre entreprise investisse dans des bureaux debout.
4. Passez au vert
Les plantes ne sont pas jolies à regarder. L'ajout de plantes à votre bureau peut augmenter la productivité de 15%.
C’est ce qui ressort des recherches de l’Université d’Exeter, qui a révélé que le «vert» battait le «maigre»:
La recherche a montré que les usines situées dans les bureaux augmentaient considérablement la satisfaction au travail, les niveaux de concentration auto-déclarés et la qualité de l'air perçue.
L’analyse des raisons pour lesquelles les plantes sont bénéfiques donne à penser qu’un bureau écologique accroît l’engagement des employés en les rendant plus actifs physiquement, cognitivement et émotionnellement.
Si vous voulez un bureau intelligent et productif - un bureau plus agréable, confortable et rentable - ajoutez des plantes.
5. Arrêtez le multitâche
Je l’ai déjà dit et je le répète: le multitâche tue votre cerveau.
Le cerveau humain est tout simplement moins productif lorsqu'il essaie de se concentrer sur plusieurs tâches à la fois. Notre cerveau n’était pas programmé de cette façon.
Comme l'ont expliqué des recherches de l'Université de Londres:
Multitaskers lourds - ceux qui multitâche beaucoup et estiment que cela améliore leurs performances - étaient en fait pire multitâche que ceux qui aiment faire une seule chose à la fois. Les multitâches fréquentes ont moins bien performé car elles avaient plus de mal à organiser leurs pensées et à filtrer les informations non pertinentes. Ralentissez au passage d'une tâche à une autre.
Oh, mais ce n’est pas tout en termes d’effets négatifs. Le multitâche abaisse également votre QI et peut même endommager votre cerveau de façon permanente.
Beurk. Vous n'avez qu'un seul cerveau. Protégez-le - et protégez votre productivité.
Donc là vous l'avez.
Si vous êtes prêt à être plus productif au travail, vous savez maintenant par où commencer.
Republié avec permission. Original ici.
Photo via Shutterstock
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