Aucun de nous n’aime ce sentiment d’incertitude qui se produit lorsque vous prenez un nouveau chemin dans votre vie ou votre carrière. Nous n’aimons pas la peur de l’échec. La plupart d’entre nous, je risquerais de le deviner, préféreraient que les choses soient stables et sécurisées.
Cependant, passer par des périodes d'incertitude, de changement et même d'échec peut nous mener à une vie meilleure. une entreprise prospère; une créature enrichissante; une vie personnelle qui nous accomplit.
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Incertitude parle de ce qui se passe dans votre tête, votre cœur et votre instinct alors que vous vous efforcez de créer quelque chose de vraiment extraordinaire. C’est ce que nous faisons, ce que nous faisons dans la noisette, les gremlins que nous combattons, les décisions que nous prenons et les mesures que nous prenons dans la poursuite de la création à long terme, à grande échelle, créative, artistique, entrepreneuriale et organisationnelle.
Quand j'ai reçu pour la première fois une copie de révision de Incertitude de l'auteur (que je considère comme un ami et dont je connais bien l'histoire personnelle), je me suis demandé de quel genre de livre il s'agirait. Était-ce un mémoire? Était-ce un livre spirituel?
Certes, il y a des morceaux des deux dans le livre. Mais j’appellerais surtout cela un livre de motivation ou un livre d’entraide - et un livre parfait pour les entrepreneurs et les professionnels de la création.
Comme le titre l'indique, il s'agit d'un livre sur la recherche à l'intérieur, mais d'une manière positive et édifiante. Il s'efforce de vous apprendre à «vous appuyer sur la peur» pour être plus créatif et profiter de votre vie davantage. À la base, il s'agit d'apprendre à gérer vous-même et vos processus de pensée. En fin de compte, ce livre vise à stimuler votre créativité ou, comme le dit Jonathan, à «transformer l’incertitude, la peur et le doute en un carburant pour la création».
Par exemple, l’auteur discute des ruches créatives - c’est la pratique qui consiste à recueillir des commentaires, des commentaires et le soutien de tiers, afin d’attiser les flammes de votre créativité. Même si vous êtes un entrepreneur solo, vous pouvez avoir une ruche créative. Le livre cite l'exemple du menuisier de l'Illinois qui travaillait pour lui-même, principalement dans l'isolement, souffrant périodiquement de dépression, jusqu'à ce qu'il découvre les médias sociaux et commence à surcharger sa créativité en se nourrissant du soutien, des encouragements et des discussions créatives avec d'autres médias sociaux tels que Twitter, via Internet.
Une autre technique consiste à «entraîner votre cerveau» pour gérer et surmonter la peur et atteindre des percées créatives. Comment? L’un des moyens consiste à utiliser des techniques de «formation attentionnelle» dont vous avez probablement entendu parler: activité physique telle que le vélo de montagne, la méditation transcendantale, la pleine conscience et même l’hypnose et l’auto-hypnose. Ces techniques réduisent l'anxiété et vous aident à concentrer votre esprit. En tant que personne qui a utilisé ces techniques, y compris la MT et l'hypnose, je sais qu'elles fonctionnent.
Le but de l'entraînement de votre cerveau est de développer un ensemble de pratiques quotidiennes et de changements d'état d'esprit qui stimuleront votre créativité et vous empêcheront de vous sentir déprimé par la peur et l'incertitude.
À qui s'adresse ce livre
Si vous êtes une personne qui n’est pas satisfaite de votre vie actuelle ou de votre situation professionnelle, ou si vous croyez que la créativité est piégée à l’intérieur et si vous voulez savoir comment y arriver, alors ce livre est pour vous. Si vous avez vécu dans la peur et l’incertitude et souhaitez atteindre un état de vie plus agréable, les techniques de Incertitude peut vous aider à atteindre cet objectif. Vous apprendrez les pratiques quotidiennes qui peuvent vous aider à faire ce saut dans une plus grande créativité, avec plus de confiance.
Ce n'est pas un livre de travail rempli de listes de contrôle et d'exercices à faire. Il s’agit plutôt d’un livre d’entraide dans lequel vous lirez probablement un chapitre ou une section, puis vous le bousculerez dans l’esprit.
Et vous aurez vraiment plaisir à lire ce livre. Incertitude est bien écrit avec une prose colorée et intéressante. Il a juste assez d'exemples pour apporter un intérêt humain au livre. Même la propre histoire de Jonathan est fascinante: un avocat de Wall Street qui un jour a tout jeté et a fondé un studio de yoga.
Si vous êtes comme moi, vous aurez plaisir à lire ce livre. Bien avant de terminer le livre en entier, vous allez essayer les techniques pour exploiter et stimuler votre créativité.
Jonathan Fields vous donne le coup de pouce dont vous avez besoin pour faire face à vos peurs et réaliser votre créativité.
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