En tant que propriétaire de petite entreprise, il est difficile de «quitter son travail» car le travail peut prendre le dessus sur la vie. La frontière entre être au travail et ne pas y être est extrêmement floue dans un monde Internet 24/7. Le travail n'est plus vraiment un lieu physique, mais un état d'esprit. Cela est particulièrement vrai pour un nombre croissant de propriétaires de petites entreprises qui travaillent à domicile.
Voici comment tracer la ligne et séparer le travail de la vie personnelle.
$config[code] not found1. Définir une alarme
Si vous êtes du genre à vous perdre dans leur travail et à oublier de regarder l’horloge, utilisez cette solution. Définissez simplement une alarme «d'avertissement» lorsque vous souhaitez quitter votre travail. Vous pouvez définir plusieurs alarmes - une pour «boucler» et une pour «emballer» - chacune avec des sons différents.
En plus de régler une alarme sur votre téléphone ou un autre appareil, il est possible que vous utilisiez des signaux externes autour de votre bureau, que vous pouvez également utiliser comme alarmes. Par exemple, lorsque l’équipe de nettoyage se présente, vous savez qu’il est temps de partir!
2. Demandez à un membre de votre famille de vous appeler
Le même appel, mais plus personnel qu’une alarme, est un appel d’un membre de la famille ou d’un ami au moment où vous partez. Si l’une de vos principales motivations pour quitter le travail est de passer du temps avec votre partenaire, vos amis ou vos enfants, cette méthode est efficace.
Penser à voir quelqu'un d’important à la fin de la journée n’est pas toujours suffisant pour vous obliger à éteindre votre ordinateur. Entendre la voix de votre fille, en revanche, peut être une motivation suffisante pour que vous souhaitiez rentrer chez elle la voir. Vous devrez coordonner cette étape avec vos amis et votre famille.
3. Planifier une activité
Inscrivez-vous pour quelque chose qui vous obligera à quitter le travail à une heure régulière chaque jour. Ces activités sont également un excellent moyen de rester actif. Si vous vouliez vous mettre en forme, inscrivez-vous pour devenir membre d’un gymnase. Si le simple fait d’être membre ne suffit pas, prévoyez de rencontrer un ami sur place ou de vous inscrire à des cours en groupe spécifiques à une heure de début donnée.
Vous pouvez également inscrire votre enfant à une équipe de football et vous engager à participer aux entraînements. Vous pouvez également vous engager à faire du bénévolat au garde-manger local ou prendre un cours d'art.
4. Partagez votre objectif avec d'autres
L'un des meilleurs moyens d'atteindre un objectif est de le déclarer publiquement. Dites à votre famille que votre objectif doit être atteint avec le travail à l'heure du dîner chaque soir. Partagez sur Facebook et Twitter que vous vous êtes inscrit à un cours de cyclisme et que votre objectif est de participer trois fois par semaine après le travail.
Vous ne voudrez pas décevoir votre famille ni vos partisans. Vous travaillerez donc plus fort pour atteindre ces objectifs que si vous les gardiez pour vous. Demandez si quelqu'un veut vous rejoindre et recrutez-les pour vous aider à rester responsable.
5. Commencez petit
Certains propriétaires de petites entreprises ont tout simplement trop à faire pour pouvoir quitter leur travail quand ils le souhaitent. Vous ne passerez pas d’une journée de travail de 14 heures à une journée de travail de 8 heures la nuit. Ce sera un processus graduel. Vous devrez déléguer des tâches à des employés ou à des pigistes, leur donner le pouvoir de résoudre des problèmes et apprendre à dire non.
En fin de compte, quitter le travail, à la fois mentalement et physiquement, revient à commencer à faire un petit changement, puis à en tirer parti.
Comment allez-vous vous assurer de quitter votre travail aujourd'hui?
Republié avec permission. Original ici.
Photo de maman au travail via Shutterstock
Plus à: Nextiva, Publisher Channel Content 1
