Les bureaux et les espaces de bureaux ouverts peuvent être considérés comme de bons moyens d’économiser de l’espace ou de promouvoir le travail d’équipe, mais les employés ont parfois des maux de tête à cause du bruit supplémentaire qu’ils doivent supporter. Si vous avez affaire à un collègue particulièrement bruyant, vous aurez peut-être de la difficulté à vous concentrer sur votre travail. En trouvant des moyens de réduire vos distractions, vous pourrez mieux faire votre travail et même mieux profiter de votre vie professionnelle.
$config[code] not foundBouchons d'oreilles et écouteurs
Les bouchons d'oreilles sont un bon moyen de bloquer le bruit des collègues qui pourraient vous distraire. Ils ne bloquent peut-être pas tout le bruit, mais ils vous aideront certainement à vous concentrer en réduisant le niveau sonore. Vous pouvez même essayer de combiner des bouchons d'oreille avec des écouteurs afin de couvrir les sons qui se produisent tout autour de vous, tout en continuant d'entendre de la musique. Vous pouvez également essayer des casques antibruit. Les écouteurs antibruit ou antibruit sont placés plus profondément dans le conduit auditif et ont des embouts en silicone ou en mousse qui créent une étanchéité dans votre conduit auditif afin de mieux bloquer les sons.
Logiciels
Utilisez un bruit blanc pour bloquer les sons provenant des cabines bruyantes de vos collègues. Une méthode consiste à utiliser des écouteurs et à écouter un logiciel spécialisé dans le bruit blanc. Par exemple, ChatterBlocker utilise un mélange de musique, de sons de la nature et de discussions en arrière-plan pour brouiller les paroles autour de vous afin qu'elles ne vous distraient pas. Simply Noise propose une sélection de différents types de bruits "de couleur" et un bouton de volume pour bloquer les distractions. Le bruit blanc contient des sons dans toutes les fréquences pour bloquer les sons environnants et vous aider à vous concentrer, tandis que le bruit rose associe hautes et basses fréquences pour créer un effet de cascade qui vous permet de rester énergique et alerte.
Vidéo du jour
Apporté à vous par Sapling Apporté à vous par SaplingÉcouter de la musique
Porter des écouteurs seuls pourrait ne pas suffire à noyer un voisin de cabine particulièrement bruyant. En écoutant de la musique, vous pouvez également vous consacrer à autre chose qu'aux sons de votre voisin ou à votre tentative de les noyer. Si vous écoutez de la musique, le seul inconvénient est que vous risquez de rater un appel si votre musique est trop forte.
Des alternatives
Si le bruit est trop accablant, parlez-en à votre patron. Voyez si votre patron peut parler à votre collègue de la possibilité d'être plus silencieux ou, si vous travaillez dans une partie bruyante du bureau, voyez si vous pouvez déplacer votre poste de travail ailleurs. Cela peut ne pas toujours être une option, en particulier si vous êtes groupé par département, vous permettant ainsi de voir si vous pouvez modifier vos heures de travail pour arriver plus tôt ou pour partir plus tard. Tôt le matin ou tard le soir sont généralement plus calmes. Certains patrons peuvent même vous laisser travailler à domicile le jour où vous avez besoin de plus de concentration.
