Nous rencontrons tellement de gens dans nos activités professionnelles lors d’événements, conférences, réunions, ateliers et même au hasard.
J’ai constaté que si j’invitais et attirais quelqu'un par mon énergie, mon attitude et ma confiance en moi, le tout enveloppé dans un grand sourire chaleureux et une poignée de main ferme, cela valait mille mots.
Je ne sais pas pourquoi plus de gens ne sourient pas. Je comprends la peur de rencontrer de nouvelles personnes et d'assister à des événements avec une foule nombreuse où ils peuvent ne pas connaître les gens. C’est intimidant et effrayant. C'est pour moi aussi parfois, et je me considère très bon à cela. Mais j'ai dû travailler dessus - et à travers elle.
$config[code] not foundJe trouve que si je vais en réseau et que je rencontre des personnes neutres et amusantes plutôt qu’avec un ordre du jour, les choses se passent au mieux. Utiliser le sourire peut être une arme secrète et une superpuissance. C’est tout le monde.
Le pouvoir d'un sourire est transformateur et nous avons tous ce pouvoir lorsque nous sourions. Il s'avère qu'il y a une science derrière le sourire qui commence dans le cerveau. Une fois que les muscles souriants du visage se contractent, il y a une boucle de rétroaction positive qui retourne au cerveau et renforce notre sentiment de joie:
«Le sourire stimule les mécanismes de récompense de notre cerveau d’une manière que même le chocolat, un inducteur de plaisir réputé, ne peut égaler.»
Notre cerveau peut même distinguer entre un vrai sourire et un faux sourire, et tout est dans nos yeux quand nous sourions. Votre cerveau garde trace de vos sourires, un peu comme une carte de pointage de sourire. Il sait à quelle fréquence vous avez souri et dans quel état émotionnel vous êtes.
Des études ont montré comment le sourire réduit le stress et augmente notre santé, notre bien-être et notre attitude en général. Vous trouverez ci-dessous quelques éléments susceptibles d’aider votre sourire, en particulier dans les affaires.
Smile Networking
Utilise ton imagination
Imaginez et réfléchissez à des expériences et à des situations heureuses et joyeuses avant de vous rendre à des événements. Configurez votre état d'esprit avant d'y assister.
Le chercheur Andrew Newberg a déclaré:
«Nous demandons simplement à une personne, avant d’engager une conversation avec une autre personne, de visualiser une personne qu’elle aime profondément ou de se souvenir d’un événement qui lui a procuré une profonde satisfaction et une grande joie. C’est un exercice si facile, et nous formons les gens à le faire dans nos ateliers. "
Pratique Sourire Dans Un Miroir
Aussi bête que cela puisse paraître - est aussi efficace que possible. Le fait de sourire avec vous-même peut vous aider à surmonter certaines des peurs qui vous rendent mal à l'aise en souriant aux autres. Essayez de passer la journée et de sourire beaucoup à tout le monde. Vous serez étonné de la réciprocité.
Obtenez des gens confortables dessinant vers vous
Le sourire est magnétique et c’est un sujet de conversation. Les gens qui sourient sont assez intrigants et magnétiques pour moi. Je me demande pourquoi ils sourient et ce n’est pas un bon sujet de conversation:
"Qu'est-ce qui te fait sourire aujourd'hui?"
La chercheuse LaFrance a conclu que dans l'ensemble, les femmes sourient beaucoup plus que les hommes. Elle dit:
«En général, les femmes sont plus précises que les hommes pour détecter ce qui se passe réellement en regardant leur visage et en écoutant leur voix. Les femmes sont plus susceptibles de faire la différence entre un feutre et un faux sourire. "
Je fais du vélo régulièrement et j'ai commencé à sourire aux autres coureurs, marcheurs et coureurs que je croise sur le sentier sur lequel je roule beaucoup plus. Il s'avère qu'ils sont plus que disposés à sourire en retour, me donner un signe de tête ou un pouce levé.
Lors des événements professionnels, je suis naturellement attiré par les personnes qui sourient et s'amusent. Lorsque j'utilise le pouvoir de mon sourire, non seulement cela met les gens à l'aise et leur donne une ouverture à la conversation, mais aussi aux gens qui me sourient - je suis beaucoup plus enclin à dialoguer.
Votre sourire vaut mille mots. Faites-lui confiance et utilisez-le autant que vous le pouvez - c’est votre superpuissance.
Sourire Photo via Shutterstock
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