Une concurrence saine peut vous aider à grandir, mais être constamment un rival pour vos collègues peut vous laisser fatigué et jamais assez bon. Si votre envie de faire face à la concurrence vous incite à trop contrôler ou à mettre mal à l'aise vos collègues de travail, vous pouvez changer de cap pour que la concurrence devienne une situation gagnant-gagnant pour vous et vos collègues.
Augmentez votre estime de soi
L'insécurité peut entraîner la nécessité de rivaliser avec vos collègues. Par conséquent, pour cesser de vous sentir compétitif, vous devez vous concentrer sur vos points forts - tout ce qui fait de vous un bon travailleur, tel que vos compétences ou votre expérience. Si vous vous considérez comme une entité unique dotée de qualités incomparables, il sera plus facile de laisser les autres de temps en temps à l'honneur et de les féliciter pour leurs succès. Votre confiance en vos propres capacités signifie que vous ne devez rien prouver à personne, car vous connaissez votre valeur pour l'entreprise. Répondre à vos besoins émotionnels à la fois au bureau et à l'extérieur peut vous permettre de vous sentir plus en sécurité et vous aurez donc besoin de moins d'approbation.
$config[code] not foundMettez-vous à leur place
Lorsque vous agissez en concurrence avec vos collègues, ils peuvent avoir l’impression de ne pas avoir la possibilité de contribuer. Bien que vous souhaitiez assumer davantage de responsabilités et une charge de travail plus importante, ce qui pourrait être utile pour l'équipe, réfléchissez à ce qu'ils pourraient ressentir si votre travail retient toute l'attention et leur donner une chance de mettre leurs talents à contribution. Votre compétitivité peut leur faire sentir qu'ils sont trop territoriaux et en danger de perdre, ce qui crée un stress pour tout le monde. Si votre sentiment de compétitivité provient d'un collègue trop compétitif, sachez qu'il pourrait bien chercher à se sentir mieux en faisant ses preuves au travail, alors dites-vous "qu'il y a de la place pour tout le monde".
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Apporté à vous par Sapling Apporté à vous par SaplingCollaborer
Découvrir ce que vous avez en commun avec vos collègues vous donne la possibilité de mettre en commun vos ressources. La collaboration vous permet d’apprécier et de renforcer les forces de chacun et de développer le respect. Un esprit de collaboration peut aider à réduire les sentiments de compétitivité, car vous pouvez considérer votre collègue comme un allié plutôt que comme une personne à laquelle vous devez vous opposer. Ce que vous percevez comme une force chez votre collègue, c’est quelque chose qu’il peut vous enseigner par exemple - alors observez-le, apprenez et même le complimentez, sachant qu’avoir à ses côtés peut être une ressource future.
Voir la concurrence positivement
Une saine concurrence permet à tout le monde au travail de réussir quelque chose et fait ressortir le meilleur de chacun. Si vous aspirez à ce type de compétition, qui favorise la croissance et le respect, cela peut vous aider à cesser de vous sentir compétitif de manière à vous faire sentir stressé et à menacer vos collègues. Considérez le savoir-faire de votre rival comme une source d'inspiration pour produire votre meilleur travail. De même, considérez ses faiblesses comme une occasion d’améliorer vos propres compétences dans ce domaine. Si vous avez tendance à vous comparer constamment à vos collègues, décidez que vous ne vous comparerez qu'en tant qu'entité entière, c'est-à-dire que si votre collègue est un meilleur leader, souvenez-vous que vous êtes plus axé sur les détails. De cette façon, vous concurrencez plus équitablement et ne vous concentrez pas uniquement sur vos faiblesses et ses forces.
