En tant qu'entrepreneur, les défis professionnels auxquels vous êtes confrontés sont bien documentés. Mais votre carrière n’est qu’une partie de votre vie. Quand vous rentrez du bureau à la fin de la journée, vous avez également une vie personnelle à gérer. Votre façon de faire face aux problèmes de ce côté de l’échelle joue un rôle direct et quantifiable dans le succès que vous rencontrez dans votre carrière.
Faire face à 5 défis d'entrepreneurs personnels
Vous pouvez avoir un visage parfait lorsque vous vous présentez au bureau le matin, mais vous ressentez beaucoup de pression à la maison. Que ce soit votre santé, votre argent, votre temps ou vos relations, il y a des choses avec lesquelles vous traitez au niveau personnel. Pour devenir l'entrepreneur que vous voulez être, vous devez commencer par la personne dans le miroir.
$config[code] not foundNous avons tous nos propres problèmes. Cependant, si l’histoire révèle quelque chose, c’est que les entrepreneurs pressés sont souvent confrontés à des défis personnels similaires. Voici quelques-unes des plus courantes - ainsi que des solutions pour les surmonter.
1. Peu de temps pour les relations
Passez-vous plus de temps avec vos employés qu'avec votre conjoint? Vous souvenez-vous de la dernière fois que vous avez joué avec vos enfants alors qu'il faisait encore jour dehors? Avez-vous été à une date réelle au cours des six derniers mois? Vous souvenez-vous d'une époque où vous veniez de passer du temps avec vos amis sans regarder la pendule et penser au travail?
Lorsque vous travaillez plus de 12, 14 ou 16 heures, vous n’avez pas beaucoup de temps pour d’autres tâches. Les relations personnelles - de type romantique, familial et amical - sont les plus touchées. Vous n'avez tout simplement pas le temps pour eux avec votre horaire actuel.
La bonne nouvelle est que vous n’êtes pas seul. Des milliers d’entrepreneurs sont confrontés au même problème. La mauvaise nouvelle est que vous êtes sur une trajectoire intenable qui finira par provoquer un crash dramatique et des brûlures. Vous avez besoin de relations personnelles et vous devez leur consacrer du temps. La question est, comment?
L'intentionnalité est la clé. Vous êtes intentionnel à propos de tout dans votre entreprise, alors pourquoi ne pouvez-vous pas parler de votre temps en dehors du travail? Avec votre conjoint, vos proches ou vos enfants, pensez au temps en termes de qualité et non de quantité. Vous ne disposez peut-être pas de deux heures de temps libre par jour, mais si vous pouvez offrir 20 minutes de temps réellement chargé, cela vous aidera grandement. Posez des questions, écoutez, riez, connectez-vous… ne vous contentez pas de regarder la télévision et de vous plaindre du stress.
2. Manque de stabilité perçu
Vous gagnez peut-être beaucoup d’argent, mais si vous êtes récemment passé du statut d’employé de la W-2 à celui d’indépendant, vous pourriez avoir des difficultés à obtenir que les prêteurs et les institutions financières vous prennent au sérieux.
Le processus de prêt à domicile est le meilleur exemple ici. Afin de pouvoir prétendre à une hypothèque, la plupart des prêteurs traditionnels souhaitent que les demandeurs indépendants aient au moins deux ans de déclarations de revenus. Étant donné que le statut de travailleur indépendant peut signifier presque tout, ils ont besoin d’une preuve de stabilité.
Attendre que vous répondiez aux exigences de la banque est une option. Une autre option consiste à travailler avec un autre courtier en hypothèques, qui n’appartient pas aux banques.
«L’un des principaux avantages de travailler avec un courtier en hypothèques est que nous avons accès à une gamme de prêteurs et que nous pouvons vous trouver un prêt qui répond à vos critères», explique Dana Boyd de Tundra, un courtier en hypothèques qui travaille souvent avec acheteurs de temps. "Nous sommes libres de travailler avec le prêteur le plus approprié."
Il y a presque toujours une solution de rechange. Tant que vous apportez de l’argent et que vous disposez des documents nécessaires à l’appui de votre revenu, des options sont disponibles.
3. Stress constant et anxiété
Lorsque vous êtes un salarié de 9 à 5 salariés avec un horaire prévisible et un salaire garanti, vous avez la possibilité de faire votre travail et de l’oublier lors de votre journée ou de votre week-end. La prévisibilité est libre, sans parler du fait que vous êtes juste un employé, pas le responsable. Lorsque vous êtes un entrepreneur, un fondateur ou un propriétaire d’entreprise, vous n’avez pas le même luxe que de faire mentalement le point lorsque vous quittez le bureau.
L’un des problèmes les plus courants que les entrepreneurs signalent est l’incapacité de quitter leur travail au travail. Ils ramènent leurs problèmes chez eux, ce qui entraîne un cycle chronique de stress et d'anxiété. Resté seul, ce stress constant fait des ravages et finit par causer des problèmes de santé mentale et physique.
Il existe diverses méthodes que vous pouvez utiliser pour faire face au stress et à l’anxiété, mais Chris Myers, PDG et fondateur d’une jeune entreprise, suggère la thérapie cognitivo-comportementale, ou TCC.
«L'idée de base de la TCC est qu'un individu puisse modifier son comportement, sa pensée ou ses émotions en comprenant et en réorganisant la manière dont ces trois éléments interagissent», explique Myers. Vous pouvez faire beaucoup d’autres choses, mais jusqu’à ce que vous appreniez à maîtriser vos pensées, vous serez toujours en proie au stress et à l’anxiété chroniques.
4. Risque élevé de toxicomanie
“Une étude publiée en 2014 dans le Journal of Business Venturing a révélé que les entrepreneurs habituels présentaient des symptômes de dépendance au comportement, tels que des pensées obsessionnelles, des cycles d'engagement de retrait et des résultats émotionnels négatifs », écrit la psychothérapeute Amy Morin. "Semblable à d'autres dépendances comportementales - comme le jeu ou l'utilisation d'Internet - les entrepreneurs en série sont susceptibles de subir des conséquences négatives découlant de leur besoin de continuer."
Malheureusement, cette compulsivité - associée à un stress et à une anxiété élevés - augmente le risque de toxicomanie. Les entrepreneurs se tournent souvent vers l'alcool, les médicaments sur ordonnance, les stimulants et les narcotiques.
5. Manque de temps de vacances
Un défi pratique auquel les entrepreneurs sont souvent confrontés est le manque de vacances (et de congés en général). Une étude récente a révélé que 70% des propriétaires d’entreprise n’avaient même pas été en mesure de s’absenter du travail pendant Thanksgiving.
Pour ainsi dire, lors du lancement de la série, il n’est pas aussi facile de définir un message électronique et de dire au bureau que vous serez de retour dans une semaine. Il est cependant possible de prendre des vacances.
Si vous souhaitez prendre des vacances, vous devez faire des préparatifs avancés et mettre en place certains systèmes et certaines personnes pour que tout se passe bien, en votre absence. Une autre astuce consiste à dire à vos clients, fournisseurs et partenaires commerciaux que vous reviendrez un jour ou deux après. Cela vous donne un peu plus de temps pour vous installer après les vacances et rattraper votre retard.
Ne laissez pas les problèmes personnels s'envenimer
Il est facile de compartimenter votre vie. Vous avez votre entreprise, votre famille, vos amis, vos passe-temps, etc. La catégorisation de nos vies nous permet de mieux comprendre ce qui se passe et procure un sentiment de contrôle au milieu du chaos.
Malheureusement, le monde ne fonctionne pas de cette façon. Tout dans un «compartiment» s'étend au suivant et a un effet direct sur les autres domaines de votre vie. Même si vous pouvez être tenté de segmenter vos problèmes personnels et d’éviter de les aborder, la réalité est qu’ils ont un impact sur votre carrière, votre santé et vos moyens de subsistance.
Plus vous laissez les problèmes personnels s'atténuer sous la surface, plus ils risquent de gonfler et de provoquer de plus gros problèmes. En répondant de manière proactive à vos défis, problèmes et démons intérieurs, vous pouvez obtenir l'aide dont vous avez besoin et découvrir la liberté de communauté et de guérison.
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