Un mauvais cas de nerfs peut être un tueur d’entrevue d’emploi. Vous ne serez pas à votre meilleur et votre comportement nerveux pourrait désactiver votre intervieweur, qui pourrait l’interpréter à tort comme un manque de compétences sociales. Peu importe votre degré d'anxiété, vous pouvez souvent vous mettre en forme avec quelques stratégies mentales et physiques.
Bouger
Psych vous-même en obtenant votre adrénaline. Avant de rencontrer l’enquêteur, faites une promenade rapide autour du pâté de maisons ou faites une séance d’entraînement rapide de 15 minutes si vous êtes à la maison et que vous vous préparez pour une entrevue téléphonique. Vous vous sentirez revigoré et prêt à surmonter les questions d'entrevue les plus difficiles. En outre, ces agitations préalables à l'entretien peuvent créer une énergie et une anxiété refoulées que vous pouvez libérer avec un peu d'effort physique. N'en faites pas trop, cependant. Vous ne voulez pas arriver à l'entrevue à bout de souffle et épuisé.
$config[code] not foundRépéter
Vous vous sentirez plus en confiance si vous passez en revue tous les détails avant l’entretien. Demandez à un ami de vous aider à mener une simulation d’entrevue où vous pourrez répéter tous les aspects de la réunion. Entraînez-vous à serrer la main de l'intervieweur, à vous présenter et à répondre aux questions fréquemment posées lors de l'entretien. Entraînez-vous aussi souvent que nécessaire pour que le processus soit naturel et moins gênant. Ensuite, répétez mentalement dans la salle d’attente ou pendant que vous attendez l’appel de l’enquêteur.
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Apporté à vous par Sapling Apporté à vous par SaplingVisualiser le succès
Lorsque vous êtes nerveux, il est naturel d’imaginer tout ce qui pourrait mal tourner. Vous pouvez appeler l’intervieweur sous le mauvais nom, perdre votre pensée en répondant à une question, renverser la tasse à café de l’intervieweur ou tout ce qui précède. En anticipant toutes les erreurs que vous pourriez commettre, il est plus probable que vous fassiez des ratés. Imaginez-vous mentalement ravir l’interviewer, qui vous invite immédiatement à une réunion de suivi et vous offre finalement le poste, du fait de votre calme et de votre sens de la recueillement. C’est un tour sur lequel les athlètes professionnels doivent s’appuyer et qui peut également vous aider à apporter votre premier match.
Donnez-vous une conversation Pep
Prenez une autre page du cahier de jeu de l’athlète professionnel et prononcez-vous rapidement avant l’interview. Rappelez-vous toutes vos réalisations, peu importe leur apparence ou leur ancienneté. Vous entrerez dans l’entrevue en ayant l’impression d’être un gagnant et votre confiance vous fera passer pour un professionnel compétent qui constituerait un atout pour l’entreprise. Si vous avez besoin d’inspiration, jetez un coup d’œil à des discours remarquables tirés de films sportifs et faites comme si votre entraîneur ne parlait qu’à vous.
