Une étude de Gallup a révélé qu'un quart des Américains rêvent de devenir entrepreneurs mais se retiennent. L'étude a attribué cette tendance à de nombreuses raisons telles que la peur et les contraintes financières. Parmi ces raisons, la peur de perdre leur équilibre entre travail et vie privée a poussé 47% de ces personnes à abandonner leur rêve d'entreprise.
Une autre étude de NodeSource accentue l’urgence de ce fait, affirmant que l’équilibre travail-vie privée est le plus grand défi auquel les entrepreneurs sont confrontés, le classant encore plus haut que les vulnérabilités de la cybersécurité et le marché du travail restreint.
$config[code] not foundL'équilibre travail-vie est important, oh oui. Et cela ne doit pas devenir une raison pour que les entrepreneurs potentiels abandonnent leurs rêves. Bien que ce ne soit pas un jeu d’enfant, les entrepreneurs ont le moyen de s’efforcer de trouver un meilleur équilibre entre leur vie professionnelle et personnelle, même au cours de leur semaine de travail très chargée de 80 heures, ce qui ne devrait vraiment pas être aussi long au départ. Donner la priorité à votre santé, respecter des habitudes saines et apprendre à dire non sont quelques bons points de départ.
Conseils d'équilibre travail-vie d'entreprise
Parlons donc de ce qu’il faut pour être un entrepreneur qui change le jeu avec suffisamment de temps pour décompresser et mener une vie saine et agréable.
1. Trouvez-vous un copilote génial
Vous n'êtes pas obligé de tout faire par vous-même. Même les entrepreneurs et les visionnaires les plus célèbres de notre époque ont eu quelqu'un d'autre à l'arrière-plan qui les a aidés à diriger le spectacle. Steve Jobs est le visionnaire qui a fait d’Apple un géant mondial de la technologie, mais il avait Steve Wozniak qui avait fourni les compétences techniques essentielles qui constituaient la base. du sens des affaires de Job. On parle moins de Sergey Brin que de Larry Page, mais il est la moitié du cerveau derrière Google. Le fait de pouvoir partager la charge de travail avec vous et de mettre à votre disposition une expertise différente peut non seulement donner à votre entreprise le développement complet dont elle a besoin, mais peut également vous aider à partager la charge et à reprendre votre souffle de temps en temps.
2. délégué
L'enquête NodeSource a également révélé que 76% des entrepreneurs estiment que leur principal atout est la créativité. Pour renforcer ce fait, une recherche passionnante impliquant des scanners du cerveau d’entrepreneurs performants, les chercheurs du MIT ont découvert que les entrepreneurs ont une plus grande dextérité cérébrale, ce qui signifie qu’ils peuvent basculer facilement entre leur cerveau droit et gauche, leur permettant de résoudre les problèmes de façon plus créative.
Pourquoi est-ce que je dis tout ça? Parce que la créativité est une chose merveilleuse, cela signifie également que les entrepreneurs motivés par la créativité ont de la difficulté à déléguer des tâches à d’autres, pensant qu’ils sont les seuls à pouvoir accomplir leurs tâches comme ils le souhaitent. Mais pour protéger votre santé mentale et maintenir un équilibre travail-vie personnelle, vous devez commencer à vous considérer comme un homme d’idées et à faire confiance aux personnes compétentes que vous avez embauchées pour appliquer ces idées. Si vous décidez de tout faire vous-même, vous aurez du mal à trouver le temps qui vous convient.
3. Prioriser votre santé physique et mentale
Lorsque les experts mettent en garde contre les dangers du surmenage, ils n’exagèrent pas. Les dangers de ne pas donner la priorité à la santé sont évidents. The State of American Vacation 2016, une étude réalisée par GfK a révélé qu'en 2015 seulement, les Américains ont laissé inutilisés 658 millions de jours de vacances, dont 222 millions sont tout simplement perdus, ce qui signifie qu'ils ne peuvent être ni encaissés ni utilisés. autre manière. Et de nombreuses études pourraient prouver un lien entre le surmenage et des problèmes de santé tels que la dépression et la dépendance.
Encore une fois, cet article visait à encourager les entrepreneurs et non à les effrayer. L'idée est de vous dire que vous devez commencer du bon pied et donner la priorité à votre santé dès le stade du plan d'affaires. Ne compromettez pas votre forme physique, ne sautez pas le petit-déjeuner et passez une bonne nuit de sommeil. Tout cela est possible si vous en faites consciemment une partie de votre routine quotidienne. La forme physique peut être répartie tout au long de la journée avec des activités telles que prendre l’escalier ou se rendre au travail à vélo. Vous pouvez utiliser des gadgets de mise en forme, comme FitBit, pour suivre votre activité quotidienne et travailler plus longtemps si vous êtes en retard. Utilisez une plate-forme d'analyse du sommeil telle que Somn pour identifier vos problèmes de sommeil, déterminer votre meilleure routine de sommeil et essayer d'obtenir un rajeunissement plus paisible à chaque heure de fermeture.
4. N'oubliez pas que vous êtes plus que votre travail
Peu importe ce que vous créez et comment vous modifiez le monde, rien ni personne ne remplacera jamais ce que votre famille, vos amis et vos êtres chers représentent pour vous. Aucune couverture de la presse, renommée des médias sociaux et succès commercial n'apporteront jamais la joie qu'un câlin de votre enfant et un sourire de votre partenaire apporte. Alors laissez du temps pour les personnes qui comptent vraiment, même les jours les plus difficiles.
Et si quelque chose que vous avez planifié ne fonctionne pas, rappelez-vous que tout ce dont vous avez besoin est d’un autre plan, et non pas un épisode de dégoût de soi et de remords. Les plans échouent, pas les entrepreneurs. Ils réapprovisionnent, réapprennent et redémarrent.
L'enveloppe
Tout d’abord, le monde a besoin d’entrepreneurs. Rien ne devrait empêcher les talents de devenir entrepreneurs. Les entrepreneurs, avec leur créativité tactile et leurs innovations perturbatrices, ont transformé l’économie au cours de la dernière décennie. Ils ont amélioré notre qualité de vie, simplifié les tâches ménagères et transformé radicalement le monde. Chaque entrepreneur est donc important et doit bénéficier du soutien et des ressources nécessaires pour faire de son économie une réussite.
En ce qui concerne l'équilibre travail-vie personnelle, cet objectif peut être atteint si vous en faites une priorité. Avoir le bon état d'esprit dès le début fait l'affaire. Si vous accordez de l'importance à votre qualité de vie autant qu'à la qualité de votre produit, vous fixerez vos objectifs de manière à tenir compte des joies simples de la vie.
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