Pour devenir un kickboxeur professionnel, vous devez combiner les compétences en arts martiaux avec la discipline de l'entraînement quotidien. Le Kick-Boxing combine le Muay Thai, le Jiu-Jitsu, le Karaté, le Grappling, le Tae Kwon Do, la boxe et le kick-boxing américain. Le kick-boxing est passé du Muay Thai - une forme d'art martial aux guerriers pratiqués pour protéger la noblesse - en un sport de compétition. Le kickboxing compétitif a commencé dans les années 1970, lorsque les kickboxeurs américains ont commencé à organiser des tournois pour des combats complets. Avant les années 1970, les combats complets par contact étaient interdits, selon Teens Health. Il existe plusieurs tournois et associations de kickboxing où des kickboxeurs professionnels se disputent les titres.
$config[code] not foundSe remettre en forme. Le kickboxing est un sport très aérobique qui implique endurance, musculation et stratégie. Un kickboxeur professionnel peut brûler jusqu'à 1 000 calories par heure, selon NutriStrategy. S'entraîner à devenir un kickboxeur professionnel implique de faire des exercices réguliers tels que des sauts d'obstacles et des pompes, ainsi que des mouvements d'arts martiaux tels que les frappes aux genoux, les coups de pied ronds et frappants, les coups de poing, le bris de bois et le combat. Il est également très important de s’étirer et de boire beaucoup d’eau avant, pendant et après l’entraînement, afin de ne pas fatiguer les muscles, déclare Brooks Mason, un entraîneur du Temple de la renommée de l’IKF. Tous les combattants doivent avoir un physique avant les tournois
Rejoignez une classe et une association. Pour vous assurer que vous recevez la bonne formation, il est préférable de rejoindre une association de kickboxing professionnelle où vous pourrez rencontrer des instructeurs qui vous donneront la formation appropriée dont vous avez besoin pour remporter des compétitions. Bien que la Fondation internationale de kickboxing soit la plus grande association de kickboxing, il en existe plusieurs autres, notamment la World Kickboxing Association, la National Association of Kickboxing, la International Sport Kickboxing Association, la Kick Boxing Martial Arts Association et la World Karate and Kickboxing Association. Ces associations peuvent également vous recommander des gymnases auxquels vous devriez adhérer pour votre entraînement.
Apprenez les règles. Il est important de connaître les règles avant de monter sur le ring pour ne pas vous blesser ni blesser quelqu'un d’autre. Les kickboxers sont des amateurs et des professionnels. Ceux qui ne se battent pas conformément aux règlements du tournoi feront face à des suspensions ou à des amendes. Diverses compétitions auront un nombre différent de tours et des durées différentes pour les tours. Par exemple, le titre mondial comporte 12 tours et chaque tour dure deux minutes, tandis que le titre d'État ou régional compte sept tours avec des tours d'une durée de deux minutes chacun, selon le site Web d'IKF.
Gagnez des prix. Vous ne devenez pas un kickboxeur professionnel à perdre. Participez à des compétitions par le biais de votre association et entraînez-vous à gagner des ceintures et des prix en espèces pouvant atteindre 1 000 $ ou plus.
