Les organisations des secteurs de la santé, des transports, des médias, de l'application de la loi et du service à la clientèle exigent de leurs employés des horaires de travail couvrant les 24 heures de la journée. Selon le système adopté par leur organisation, les employés peuvent travailler de jour ou de nuit en alternant les rotations. Les deux équipes ont des avantages et des inconvénients, mais les chercheurs en santé ont mis en évidence les effets négatifs des quarts de nuit sur la santé des employés.
$config[code] not foundCommodité
Travailler en équipe de jour signifie que vous reportez certaines tâches personnelles à la fin de soirée ou au week-end. Cela présente des inconvénients, car la plupart des autres personnes qui travaillent par jour sont susceptibles de faire de même. Que ce soit pour faire les courses ou aller à l’hôpital, vous devez attendre très longtemps. Cependant, si vous travaillez de nuit, vous pouvez terminer votre tâche pendant les heures creuses et gagner du temps. De plus, lorsque vous travaillez de nuit, vous n’avez pas besoin de demander l’autorisation de quitter le travail pour des événements tels que des réunions à l’école de votre enfant ou une visite à votre banque.
Aspects financiers
Certains employeurs paient davantage les travailleurs de nuit. Cela constitue un avantage économique pour le travail de nuit par rapport au travail de jour. De plus, si vous avez la possibilité de vous réveiller frais après quelques heures de sommeil réparateur, vous n’aurez pas besoin de dépenser de l’argent pour une baby-sitter pour vos enfants une fois rentrés de l’école. Si votre conjoint travaille le quart de jour, vous pouvez gérer les enfants sans aide extérieure. Cela réduit vos dépenses et contribue au gain financier de votre travail de nuit.
Vidéo du jour
Apporté à vous par Sapling Apporté à vous par SaplingAspects de santé
Le travail de nuit présente de graves inconvénients. Il interfère avec les rythmes circadiens du corps, qui reposent sur le fait de dormir la nuit et de rester éveillés le jour. La plupart des gens ont du mal à rester vigilants la nuit mais incapables de dormir la journée. Selon la National Sleep Foundation, selon la classification internationale des troubles du sommeil, les personnes qui travaillent par roulement risquent davantage de contracter plusieurs affections graves, telles que le diabète, les ulcères, les maladies cardiovasculaires et la dépression.
Vie sociale
Selon le Centre canadien d'hygiène et de sécurité au travail, les personnes travaillant de nuit ont déclaré que leur quart de travail avait une influence sur la qualité de leurs interactions avec la famille. Les travailleurs de nuit qui souffrent de troubles du sommeil et de la santé ont du mal à s’acquitter de leurs responsabilités familiales et passent moins de temps avec leurs enfants et leur conjoint. Le travail de nuit réduit également les interactions sociales et peut conduire à un sentiment d'isolement malsain.
