Comment rester motivé et réussir en milieu de travail

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Anonim

Regardez à l’intérieur de tout bureau et vous verrez un groupe diversifié d’employés possédant chacun des antécédents, des aptitudes et un désir uniques. Même dans ce cas, une entreprise s'attend à ce que ces employés travaillent ensemble pour atteindre certains objectifs de l'entreprise. Toutefois, les réalisations personnelles et professionnelles ne se produisent pas simplement. Elles exigent que les employés identifient leurs contributions personnelles précieuses, définissent des stratégies viables et réalisent des performances suffisantes et suffisamment fréquentes pour obtenir les résultats souhaités. La réalisation de ces objectifs nécessite une motivation personnelle.

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S'engager à votre meilleur personnel

Il existe d'innombrables possibilités de réussite personnelle sur le lieu de travail. Si vous n'êtes pas intéressé par un projet particulier, vous pouvez toujours prendre des cours pour vous préparer à une nouvelle carrière. Si vous n'êtes pas enthousiasmé par les avantages financiers que vous recevrez si vous remportez une promotion, vous pouvez décider d'apprendre de nouveaux processus opérationnels que vous pouvez utiliser lorsque vous démarrez votre propre entreprise. Mais identifier des objectifs personnels n'est qu'une partie de la bataille. Comme le suggère l’entraîneur-chef Siimon Reynolds dans "Forbes", vous devez également être suffisamment motivé pour accomplir de manière exceptionnelle vos objectifs.

Trouver des sources de motivation

La motivation, selon Michael Pantalon, Ph.D., est une reconnaissance de la raison pour laquelle vous voulez atteindre un objectif particulier. Si vous constatez des signes de motivation, parcourez le pâté de maisons en imaginant les avantages de vos objectifs ou parcourez le couloir de la suite C de votre entreprise pour découvrir les avantages réels de la réalisation des objectifs peuvent être inspirants. Ensuite, inspirez-vous de cette inspiration pour atteindre vos objectifs. Par exemple, si l'argent vous motive, rappelez-vous quotidiennement le bonus que vous recevrez lorsque vous terminez votre projet dans les délais et dans les limites du budget. Mais si, au contraire, vous travaillez dans la gestion de la qualité et que vous êtes motivé par des projets vous permettant de faire une différence dans votre lieu de travail, vous pouvez vous concentrer sur les moyens par lesquels un système de contrôle de la qualité de fabrication particulier, s'il est mis en œuvre, peut améliorer la qualité des produits en réduisant le taux de défauts des pièces fabriquées.

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Employer la visualisation critique

Pendant de nombreuses années, l’industrie de l’entraide a suggéré que pour réussir, vous devez vous voir atteindre vos objectifs. Cependant, une étude menée en 2010 par les psychologues Heather Barry Kappes de l'Université de New York et Gabriele Oettinger, Ph.D., de l'Université de New York et de l'Université de Hambourg, et publiée dans le "Journal of Experimental Psychology", remettait en question le bien-fondé de la visualisation positive.. Selon Kappes et Oettinger, la visualisation positive peut être contre-productive pour les efforts de maintien de la motivation d'une personne, car lorsque le processus de visualisation convainc la personne que son objectif est atteint, son corps agit en conséquence. La pression artérielle diminue de même que la fréquence cardiaque, privant la personne de l'énergie nécessaire pour atteindre l'objectif. Par conséquent, l’étude suggère que vous feriez mieux de conserver votre motivation si vous réfléchissez à votre objectif en termes d’obstacles possibles sur votre parcours et de retards éventuels, et tentez de les résoudre avant qu’ils ne surviennent.

Reconnaître les succès intermédiaires

Selon que vous soyez un baby-boomer ou un millénaire, votre volonté d'attendre des années avant d'être récompensée pour votre dur travail variera. Par conséquent, reconnaître les succès intermédiaires, plutôt que les résultats à long terme, peut être essentiel à votre capacité à rester motivé. Par exemple, au lieu de retarder une célébration jusqu'à ce que vous deveniez un expert-comptable agréé, célébrez les étapes intermédiaires, telles que l'achèvement d'une partie d'un cours de préparation à l'examen de CPA. Vous pouvez également stimuler la motivation en terminant votre journée de travail en vous rappelant les réalisations de votre journée, telles que les problèmes que vous avez résolus ou les contacts que vous avez établis avec la clientèle. En reconnaissant vos réalisations, vous renforcez votre confiance en vous et votre motivation pour continuer à exceller dans votre travail.