Vous êtes-vous déjà senti stressé et dépassé par les pressions de la journée?
$config[code] not foundBien sûr, vous êtes capable de jongler avec beaucoup de priorités. Vous n’auriez pas été aussi loin dans votre carrière si vous ne pouviez pas supporter la pression. La plupart du temps, vous ne voulez pas affronter le monde.
Mais avez-vous déjà eu un jour où l’on a l’impression qu’il ya trop à faire? Trop de gens comptent sur vous dans votre entreprise? Vous attendez-vous à avoir les réponses à TOUT?
Bienvenue au club!
Même si nous sommes normalement du type «prendre en charge» des personnes, il arrive parfois que trop de choses s’assemblent dans nos assiettes et s’abattent sur nous toutes en même temps. Ou il peut y avoir un événement qui déclenche ce sentiment dépassé.
C’est stressant. Le stress peut voler la jouissance de la vie quotidienne. Cela nuit aux relations. Il peut littéralement vous rendre malade, avec des palpitations cardiaques, une diminution de votre système immunitaire et d'autres maladies graves.
La bonne nouvelle est que le stress peut être géré. Vous avez juste besoin de connaître les techniques éprouvées pour gérer le stress de manière positive.
Et nous avons la solution parfaite pour vous!
Il s’agit d’une copie électronique gratuite du livre complet intitulé «Stress Management for Dummies».
Normalement, ce livre vaut 14,99 $. Mais jusqu’au 17 novembre 2015, c’est absolument gratuit pour vous.
C’est un livre complet de plus de 300 pages.
Vous le recevrez sous forme de fichier PDF que vous pourrez télécharger, enregistrer ou imprimer.
La série de livres pour les nuls est excellente (malgré le mot «nuls» qui peut vous faire grincer des dents!). Ces livres divisent les choses en morceaux gérables, et c’est exactement ce dont vous avez besoin en tant que propriétaire d’entreprise. Vous voulez quelque chose qui va droit au but - et ce livre, qui en est à sa deuxième édition, le fait.
«Gestion du stress chez les nuls» est écrit par Allen Elkin, PhD, psychologue clinicien.
Avec son livre, vous apprendrez comment modifier votre routine quotidienne pour réduire le stress; les effets positifs de l'exercice et d'un sommeil suffisant; techniques pour réduire la colère; Comment cultiver l'optimisme? comment s'inquiéter moins et comment maintenir un style de vie résistant au stress.
Vous n'avez besoin de rien de coûteux pour exécuter le conseil. Une grande partie de ce n’est pas vraiment difficile à faire. Il s’agit surtout de reconnaître les signes de stress et de connaître les étapes à suivre pour calmer votre esprit, détendre votre corps et respirer les tensions. Et vous en apprendrez beaucoup plus pour vous responsabiliser et vous faire sentir plus responsable, plus heureux, plus détendu et plus épanoui.
Vous pouvez télécharger votre copie gratuite de Gestion du stress pour les nuls, ici:
Téléchargez-le maintenant!
MISE À JOUR: À partir du 17 novembre 2015, cet eBook n'est plus téléchargeable gratuitement.
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