Pzizz est une application qui utilise la science de la psychoacoustique pour vous garantir le sommeil dont vous avez besoin et pour que vous puissiez être la meilleure version de vous-même.
L'application dispose d'une technologie brevetée qui joue des paysages de rêve pour aider les utilisateurs à s'endormir, à dormir et à se réveiller rafraîchis.
Les propriétaires de petites entreprises sont notoirement connus pour avoir brûlé la chandelle aux deux bouts, ce qui entraîne invariablement moins de sommeil.
$config[code] not foundSi vous ne dormez pas suffisamment, vous serez moins efficace dans la gestion de votre entreprise et dans la direction des employés qui comptent sur vous.
Impact de moins de sommeil
Selon Patrick Finan, chercheur en sciences du sommeil chez John Hopkins, la privation de sommeil a des conséquences d'une portée considérable qui affectent votre santé en général.
Les effets néfastes commencent par un déclin de l'humeur, de la mémoire et de la santé, ce qui finit par altérer le jugement.
Les autres effets incluent près de trois fois le risque de diabète de type 2, une hypertension artérielle et un risque d'obésité 50% plus élevé. En ce qui concerne votre cerveau, la privation de sommeil peut entraîner une augmentation de 33% de la démence, ainsi que de la dépression, de l'irritabilité, de l'anxiété, de l'oubli et de la pensée floue.
Bouche à oreille
Pzizz a grandi avec le bouche à oreille de ses utilisateurs, qui incluent des célébrités connues qui utilisent l'application. Cela a attiré plus d'utilisateurs pour aider l'entreprise à se développer alors que de plus en plus de personnes dorment moins dans le monde numérique toujours actif dans lequel nous vivons et travaillons.
Paysages de rêve
Pzizz crée des séquences de paysages de rêve conçues pour les différents segments de votre cycle de sommeil. Et selon un article publié sur le blog officiel de Pzizz par le PDG Rockwell Shah, "les méthodes que nous utilisons sont éprouvées pour traiter l'insomnie et ses causes, et sont les mêmes techniques utilisées avec succès dans les études cliniques."
Shah dit que la compagnie superpose des narrations vocales basées sur des interventions cliniques en matière de sommeil. Cela inclut la variabilité diaphragmatique et cardiaque, la respiration, l’enracinement, la méditation en pleine conscience, l’imagerie guidée, la conscience somatique, la relaxation musculaire progressive, l’entraînement autogène, l’hypnose et bien plus encore.
Une fois que votre casque ou vos oreillettes sont branchés sur votre smartphone, vous pouvez utiliser les différents modules de Pzizz pour obtenir votre sommeil (ou sieste) dont vous avez tant besoin ou vous concentrer sur le travail que vous effectuez.
Le module Sieste vous procure le sommeil dont vous avez besoin tout au long de la journée pour vous motiver, et le module Focus utilise de la musique pour vous aider à accomplir davantage de travail. Les environnements sonores de Focuscapes vous aident à vous concentrer pleinement avec une section de récupération pour vous faire revenir en douceur.
Disponibilité de l'application Pzizz
Si vous voulez essayer Pzizz, vous pouvez essayer gratuitement la version Pro pendant sept jours sur votre appareil Android ou iOS. Vous pouvez continuer avec la version Pro avec des abonnements mensuels et annuels ou utiliser la version Classic gratuitement.
Photo via Shutterstock
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