Des programmes efficaces de bien-être en entreprise peuvent rapporter 3 dollars pour chaque dollar dépensé, selon le Centers for Disease Control. Parce qu'une majorité de problèmes de santé - tels que le tabagisme et les maladies cardiaques - peuvent être liés au mode de vie d'un employé, les programmes en milieu de travail qui améliorent la qualité de vie des employés contribuent également au résultat net de l'entreprise. Incitez les travailleurs à courir, à aller au gymnase et à grignoter un peu plus consciemment avec les défis de remise en forme en entreprise.
$config[code] not foundAbandonnez le stress
Promouvoir les habitudes générales de libération du stress en éduquant vos employés et en offrant des incitations. Par exemple, offrez à un service un repas santé gratuit à la fin de la semaine si tous les membres de l’équipe prennent au moins une pause-repas d’une demi-heure les quatre premiers jours. Ou récompenser les employés avec des points pour avoir dormi de sept à huit heures chaque nuit. Permettez aux employés d’échanger des points contre des récompenses ou des récompenses, telles que du matériel d’exercice ou des congés supplémentaires.
Bouger
Créez des équipes de marcheurs, randonneurs, joggeurs et cyclistes pour concurrencer les autres et améliorer leur santé globale. Daily Endorphin Wellness Challenges encourage un défi de six semaines qui enregistre des points ou des minutes d'exercice pour chaque membre de l'équipe. Créez d’autres mesures incitatives pour encourager indirectement l’exercice. Par exemple, encouragez les employés à laisser leur voiture à la maison, à choisir cette place de stationnement éloignée ou à faire une promenade dans le bureau entre les réunions.
Mange bien
Encouragez des habitudes alimentaires saines avec des programmes basés sur des points. Par exemple, récompenser les employés avec un point pour chaque portion de fruits ou de légumes qu’ils consomment. De plus, attribuez des points à chaque jour où un employé évite la malbouffe ou consomme moins de calories. Offrez un incitatif pour le plus grand poids ou le pourcentage de graisse corporelle perdue au cours d'une période de deux mois. Associez ce type de défi à d'autres défis d'entraînement à l'échelle du bureau et observez la transformation se dérouler.
Le quitter
Subventionner des programmes anti-tabac pour aider les employés à cesser de fumer. Offrez des récompenses, telles que des cartes-cadeaux, aux employés qui s’engagent à cesser de fumer ou paient des patchs à la nicotine. Assurez-vous d'intégrer des éléments de responsabilité et d'encouragement en cours de route, par exemple en créant un groupe de collègues qui acceptent de mettre fin au tabagisme. Proposez des alternatives aux pauses cigarette, telles que du café gratuit ou des collations santé, ou créez des sentiers de promenade en plein air pouvant être utilisés pendant les pauses.
