Qu'est-ce qu'une pièce calme au travail?

Les êtres humains n’ont pas été conçus pour travailler sans relâche dans une multitude d’appels téléphoniques, de réunions et de courriels, à la lumière constante des lampes fluorescentes. Pour restaurer un peu d'énergie mentale et physique minée par la routine quotidienne, de nombreux employeurs ont aménagé des salles calmes au travail pour permettre aux employés de s'évader dans une brève oasis de paix et de solitude.

Objectif

Les chambres calmes sont conçues pour répondre aux besoins physiques, spirituels et religieux des employés. Espace polyvalent, la salle devrait être utilisée pour les siestes, le soulagement du stress et de la stimulation excessive, la méditation, le yoga, la prière, la lecture en toute tranquillité et l’étude en groupe de textes religieux.

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Disposition

Comme le dit le proverbe: "Comme à l'intérieur, donc sans." Pour promouvoir la paix et la quiétude intérieures, l'aménagement d'une salle de repos sur le lieu de travail devrait être ouvert et dégagé, afin que les sentiments de liberté volumineuse soient reproduits dans l'esprit. Les meubles doivent être minimes et amovibles, tels que des coussins de méditation et des petites tables basses. Bien que certains employés aient besoin de chaises et de tables hautes - pour l’étude biblique, peut-être - ces articles devraient être immédiatement retirés quand ils ne sont pas utilisés. Des cloisons de séparation devraient également être disponibles pour les employés musulmans qui exigent une séparation entre hommes et femmes pendant la prière.

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Considérations

Certains détails doivent être pris en compte lors de la création d’une pièce calme au travail. La salle doit être située dans un endroit central accessible à tous les employés, mais elle doit être insonorisée pour éliminer les distractions ou suffisamment éloignée du bruit de la zone de travail principale. La pièce doit être faiblement éclairée, sans lumières fluorescentes et brillantes, et doit être dépourvue d'art audacieux, de souvenirs religieux et de couleurs vives. La pièce doit être douce, relaxante et neutre. Si possible, la pièce doit contenir ou se trouver à proximité d’une salle de bain pour les employés dont la religion exige qu’ils se lavent avant la prière.

Règles

Définissez des règles pour la salle de repos de votre lieu de travail et assurez-vous que les employés les comprennent bien. Bien que les directives soient conçues sur mesure pour s’adapter aux environnements de travail individuels, elles doivent inclure les éléments suivants: Tous les utilisateurs de la salle silencieuse doivent être calmes; si vous devez parler, ne le faites pas au-dessus d’un murmure, à moins que vos collègues ne participent à une discussion de groupe planifiée. Les visiteurs ne doivent rien faire pour se distraire les uns des autres - cela signifie ne pas manger, ni téléphones portables, ni casques ni ordinateurs. La pièce peut servir à la sieste, à la méditation, à la prière et au yoga, mais ne doit pas servir d'excuse pour éviter ou se précipiter dans le travail. La tolérance et le respect religieux doivent être pratiqués à tout moment, car des personnes de croyances et de systèmes de croyance différents partageront l’espace.